keep健身app

keep健身app带来了真人教练，互动直播，实时互动，染指更快乐，多样运动，如跑步，瑜伽，舞蹈，热门联名，火爆周边，运动新流行，目标日历，户外运动，跑步骑行，燃脂更快乐！

应用描述

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的App！专业健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，助你快速练就健康、完美身材。

优势介绍

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

「Keep」核心特点介绍

- 量体裁衣，海量健身瑜伽训练供你选择

训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排，打造出适合你的高效计划

- 陪伴式跑步，从此跑步不孤单

音乐跑、剧情跑，Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

- 从瑜伽到冥想，放松身体更放松心灵

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静

- 个人运动数据中心，掌握你运动的每一个细节

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 运动数据一站式记录，时刻关注自己的运动表现

- 记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变

用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区，找志同道合的好肌友

你在运动中是不是遇到过这些问题：

- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

- 想在家里健身，空有热情但无从下手？

- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

- 健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

如果是这样，「Keep」能够帮助你：

- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

- 根据健身目标、场地以及有无器械，智能生成合适你的训练计划

- 动作精讲和干货描述带你快速入门，训练动作均由真人教练演示

- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

- 健身跑步骑行计步数据全记录，全方位了解运动数据

热门课程：

腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

不要让工作占据你的全部生活，用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。开始追求健康生活，从完成一次训练开始，从战胜自己的懒惰开始。

「Keep」自律给我自由。

如需帮助或获取更多信息，请关注和联系：

微博 @Keep

微信公众号 @gotokeep

邮箱 hi@gotokeep.com

企业文化

正直

就像起落架承载着整个飞机，没有他无法起飞

感恩

就像机舱，因为感恩而包容，承载更多用户和社会的期望

高效和极致

就像两个机翼，平衡兼顾效率和质量才能飞的更远

创新

就像引擎，让我们飞得更快

开放

就像驾驶舱，带领我们拥抱前方的变化，探索更多的版图

更新日志

v7.41.0版本更新

- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！

- 修复已知问题，优化产品体验