潮汐app

潮汐app安卓版为你生命的每一个时刻提供最佳的减压休息服务，现在用户可以在软件内寻找到符合自己心意的减压方式，无论是控制自己的呼吸还是利用音乐，只要能够让自己得到片刻的安宁，让自己能够在这个紧凑的生活中获得心灵上的放松，让每个用户重新拿回属于自己的信念与意志，勇敢的拥抱明天

潮汐软件介绍

该软件是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐app软件特色

1、电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场

2、用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光

3、以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

4、睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

软件亮点

1.混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间

2.精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

3.将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

4.声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

5.冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

软件功能

1. 睡眠与小憩

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 专注计时器

番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

3. 放松呼吸引导

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

联系我们

你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。

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官方微博：@潮汐APP

微信公众号：潮汐时刻 / tidehour

更新内容

v3.36.0版本更新

新增多种桌面小组件，现在可以在你的桌面自由添加了

睡眠报告新增“睡眠规律性”分析，帮你掌握自己的睡眠规律，睡得更好

优化了今日潮汐的体验，你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了

修复了其他已知问题