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now正念冥想

类型:生活服务 大小:102.9M 平台:Android 发布时间:2024-03-31 下载次数:1274

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软件简介

now正念冥想app专业版是专为用户打造的一款冥想软件,详细的训练方法,随时可以进行学习,通过冥想来有效的训练专注力,缓解压力,平复心态,帮助用户养成良好的习惯,专业的训练课程引导用户训练,让用户能够轻松提升专注力!

now冥想主要功能:

高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

睡个好觉

有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

now正念冥想app专业版

平台特色

Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。

打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室!

每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松!

专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习!

告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式!

课程简介

1、7天基础冥想——零基础冥想入门。

2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。

3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。

4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。

5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。

6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。

7、身体扫描——重建我们与身体的连接。

8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。

更新内容:

v4.5.1版本更新

【会员挑战赛】邀你来战!打卡百日就可得1年会员,快来get吧;

【睡眠监测】全新优化,一键get睡眠报告,分析睡眠质量,记录梦话鼾声,从此睡得更好睡得更香;

【今日寄语】优化升级,助力正念生活睡眠工作学习10倍专注力;

修复】其他已知问题,欢迎随时指教,给你更好的Now冥想!

v4.3.8版本更新

-全新升级搜索模块和课程列表详情页

-睡眠冥想上新:甜蜜深睡眠冥想

-情绪冥想上新:12项情绪进化练习

-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

-拓展课堂上新:正念慢跑.焕发生命活力

v4.2.3版本更新

Now冥想4.0全新上线啦~【开启全民冥想】

-全新Now运动重磅上线

-练习历程全新优化,解决部分数据统计不全问题

v4.2.2版本更新

开启全民冥想

-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

-情绪冥想上新:12项情绪进化练习

-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

v4.2.0版本更新

-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

-情绪冥想上新:12项情绪进化练习

-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

v4.1.8版本更新

-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。

-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。

-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓

-情绪冥想上新:12项情绪进化练习

-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理

-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟

v4.1.1版本更新

1.首页全新改版,增加了课程分类和课程主题,随便戳戳就能找到想听的课程,再也不会灵魂三问“我是谁?我在哪??我在干什么???”

2.新增精选阅读板块,跟着小Now长知识!

3.练习历程的数据可以直接在“我的”界面看到啦,累计练习时长一目了然,别拦我,我还能再冥想5分钟。

4.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。

v3.3.9版本更新

1.睡眠故事内容上新,你的睡眠好朋友,为你好梦而生,伴你入睡。

2.更新更多睡眠减压内容及课程。

2.优化了一些难以察觉的小细节

v3.1.8版本更新

首页模块调整,更快找到上次练习的课程!课程详情优化,更快找到上次练习的音频!一切改变,都为让你更好地使用~

v3.0.0版本更新

Now三周年全新改版,为你,重新出发;

专业冥想引导,从基础到资深;

精品名师讲堂,帮你重塑自我;

互动成长训练,给你全程陪伴;

界面和交互全部重新设计,漫画形式的配图展示,更符合用户使用习惯的设计,更丰富的功能模块,打造全新一代冥想产品。

软件截图
now正念冥想 v4.7.2 安卓版 0
now正念冥想 v4.7.2 安卓版 1
now正念冥想 v4.7.2 安卓版 2
now正念冥想 v4.7.2 安卓版 3
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