fittime健康专门为女性身体健康打造的一站式运动健身平台,在这里无论是你是想减肥塑性或者产后修复等都是可以的,拥有非常多的专业课程,你可以跟随课程来进行训练。在线还可以自己设定运动的目标,每天来这里完成打卡,欢迎有需要的朋友下载使用!
fittime健康是一款产后恢复、健康饮食、运动减脂、减肥健身app,数百万宝妈、减肥、健身用户的选择。通过提供科学且专业的运动指导和健康且营养的饮食计划,同时输出伴随式服务,为崇尚美丽、健康的女性用户打造个性化健康管理服务。
建立个人专属健康档案
体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据,实时查询。
定制化饮食、运动方案
产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案,从HealthKit获取实时步数,综合判断每日能量消耗。
查询食物热量及营养
在这里食物热量和营养都能随时查询,快速识别食物是否符合您的身体情况。
1、每一天可以掌握最新的步数数据,在任何时候可以了解个人的运动状况。
2、多种多样的训练方案,自由挑选,也能个性化筛选查找喜欢的运动方案。
3、专业教练团队打造的线上课程,0基础掌握,简单易学,可多次重复播放。
4、由专业营养师团队打造营养均衡的饮食方案,帮助学员有效控制热量摄入。
1、培养运动习惯,每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
2、自定运动计划,每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
3、在这里拥有众多健身课程,减肥、瘦身以及锻炼肌肉等等健身课程都有;
4、线上可以随时在线咨询,教练实时反馈,提高减脂效率,保障课程效果。
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