卡鼓点跳舞

卡鼓点跳舞app带你体验跳舞的乐趣，平时消耗通过跳舞健身的这个软件还是蛮不错的，各种风格的舞蹈，让你在家里可以自己练习，即使是没有基础也可以学习跳舞。每天规划跳舞的内容以及记录运动量，科学合理的健身

卡鼓点跳舞app介绍

Show Time！跟着我们开始舞动瘦身吧

不用担心跟不上节奏

不用担心坚持不下来

不用担心枯燥又乏味

卡鼓点跳舞最新亮点

- 卡着鼓点，听好听的独创音乐，5分钟即可完成一段快乐燃脂操，越练越上头！

- 自动记录燃脂卡路里和时长！每天跟跳效果看得见

- 只需21天即可塑形瘦身，贴心私教计划，每天练的都不一样！

- 所有人都能跳的课程体系，全身瘦局部瘦，暴汗甩肉，细腰翘臀应有尽有，根据自己的需求选择系列。

卡鼓点跳舞APP官方版怎么用

1、根据实际情况，选择目标，例如快速减肥。

2、选择自己喜欢的舞蹈类型。

3、根据实际情况，选择自己的舞蹈水平。

4、选择自己对于舞蹈瘦身的积极性，例如势在必行。

5、根据实际情况，选择自己的性别。

6、选择自己希望的舞蹈时长。

7、选择自己需要瘦身的部位，例如腹部、腰部、腿部等。

8、填写自己的真实体重和身高。

9、设置目标体重，建议先设置在5kg以内。

10、点击开启计划。

11、或者是在首页挑选自己感兴趣的舞蹈视频。

独特优势

告别健身房吧

告别舞蹈教室吧

在这里，0基础的你也可以驾驭尊巴、街舞、爵士、拉丁、健美操等各种舞种

跟着跳跃、旋转、摇摆、扭动，使得身体每处得到放松，得到锻炼

听着欢快的节奏，将气氛点燃，让心情欢悦

再没有什么比这件事更妙的了

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