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跑步健身助手app

类型:生活服务 大小:31.36M 平台:Android 发布时间:2024-02-16 下载次数:1052

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软件简介

跑步健身助手来这里制定你的运动健身计划吧,利用科学的方法来进行运动,不需要依靠节食,保障你的身体健康。线上拥有海量的运动课程,大家可以根据自己的需求来选择,每天按时完成运动目标,在线也能为你记录每天的具体运动数据,欢迎有需要的朋友下载使用!

跑步健身助手软件介绍

健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易,男人由于工作繁忙,可能没有时间去健身房,一项调查时发现,只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来,是要有计划方法的,而且还需要坚持,运动能让你在各种场合下,都能有好的展示。跑步健身助手app就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生,在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用,并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

跑步健身助手最新版功能

智能训练】

个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划!

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身。

胸部、腹部、腿部,全身各部位助你减压、缓解疲劳。

HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记录体重指数等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

软件特色

1、自定运动计划,每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。

2、培养运动习惯,每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。

3、学习健身课程,课程多样,减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。

4、数据随时预览,任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。

软件亮点

1、有针对性地进行健康训练,手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。

2、不断更新健康课程,让大家在进行课程学习的时候,不用担心找不到需求课程。

3、能够自选课程进行健康训练,无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。

4、动作细节都有专业教学示范,通过音视频配合的方式,讲解每一个运动动作。

软件截图
跑步健身助手app v5.8.1120 安卓版 0
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